Specjalistów od dłuższego czasu ciekawi pewne zapytanie. To samo twierdzenie sprawia kłopot takżę dla nas, zwykłych obywateli tego pięknego świata. Otóż, czy należy przyjmować witaminy oraz minerały? Trzeba wziąć pod uwagę, iż odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii wolno rzec, iż witaminy doskonale wpływają na organizm. Są mocno pożądane w okresie zimowym oraz wiosną, dzieje się tak dlatego, iż jest wówczas zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. Zaś witaminy B17, kultowe jako amigdaliny mogą skutecznie ochraniać przed wszystkimi komplikacjami cery. Dodatkowo zawarte w nich składniki powstrzymują proces starzenia się. Z tego względu osoby biorące witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednak myli się ten, kto sądzi, że witaminy potrafią zastąpić wartościowe żywienie. Jeśli ktoś będzie się napychał wysokokalorycznym i niezdrowym jedzeniem to zażywanie witamin nie spowoduje, iż będzie miał dobrą kondycję.
co to jest amigdalina
Słuszne odżywanie powinno iść w parze w zażywaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, że witaminy wyłącznie wspierają utrzymanie kondycji, a nie utrzymują ją automatycznie. Poza tym, nawet jeśli przyjmujemy codziennie witaminy nie powinniśmy absolutnie rezygnować z jedzenia świeżych warzyw oraz owoców. One mają w sobie to samo, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, trzeba przyjmować po prostu z głową. Nie można zapominać o pożywnym jedzeniu, ani o owocach. One są tylko i wyłącznie wzbogaceniem diety oraz tak muszą być traktowane. Jako tradycyjne suplementy, zdrowe owszem, lecz tylko suplementy.
