Przyszło nam doświadczyć dosyć zawiłych czasów, kiedy nawet wykonanie podstawowych czynności, jak udanie się do …
wczesne wykrywanie raka piersi
Problemy zdrowotne pań po 50-tceNawet aktywne panie, zdrowo się żywiące oraz ćwiczące regularnie – są …
W jaki sposób dbać o stawy i kości?
Jakim sposobem zadbać o stawy i kości?Tych parę wskazówek może pomóc w ochronie stawów i …
Najczęstsze objawy menopauzy
Najczęstsze objawy menopauzyDamy mogą mieć różne objawy w czasie menopauzy. To właśnie dlatego, że estrogen …
Zdrowy seks
Stosunek płciowy w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a symptomy nie …
Aktywnośc seksulana
Zbliżenie płciowe w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a symptomy nie …
Perfekcyjna figura sama się nie zrobi, zacznij biegać i zdrowo jeść
Czym tak właściwie jest biegnie? Niewątpliwie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, …
górskie obozy odchudzające
Po górach wolno nie jedynie spacerować, napawając się unikalnymi pejzażami, można po nich też biegać, …
crossfit dla zaawansowanych
Trening funkcjonalny zyskuje na popularności wśród osób ćwiczących na siłowni. Ten rodzaj treningów naśladuje ruchy …
Mięśnie dna miednicy
Coraz to więcej kobiet, które rodziły własne dzieci drogami natury przyznaje, że ma poważne kłopoty …